
Über mich

Meine Story
2015 brachte mich eine Erschöpfungsdepression auf den Weg zurück zu mir selbst. In einer intensiven Phase der Selbstreflexion erkannte ich, wie mein Mangel an Selbstliebe und Selbstvertrauen sowie meine Sehnsucht nach äusserer Anerkennung mich in einen unnachgiebigen Leistungsmodus gedrängt hatten.
Mein Stolz war so gross, dass ich mir keine Fehler erlaubte und niemals scheitern wollte. Mir gegenüber war ich unbarmherzig, kritisch und hatte hohe Ansprüche an Perfektionismus. Schon als Kind fühlte ich mich oft anders als andere und hatte das tiefe Gefühl, nicht wirklich in diese Welt zu passen. Dieses ständige Gefühl, „nicht richtig“ zu sein, führte dazu, dass ich mich ständig anpasste, um zu gefallen, und mich für andere aufopferte. Diese Muster zeigten sich in meinen Beziehungen – zu Partnern, Freunden, in der Familie und im Beruf – und wirkten sich schliesslich auch auf meine Gesundheit aus.
Erst als ich durch die Erschöpfungsdepression zur inneren Reise gezwungen wurde, konnte ich tiefen Verletzungen meiner Kindheit erkennen, auflösen und mein Leben neu gestalten. Ich fand zurück zu mir und konnte endlich meine Berufung verstehen und meine Gaben der Medialität annehmen und weiter entwickeln.
Erfolg definiere ich neu in Selbstachtung und Wertschätzung, das zu tun, was für mich Sinn ergibt und mich erfüllt.
Dieser Wendepunkt führte mich zu einem sinnerfüllten Leben und zu einer neuen Lebensvision.
Meine Lebensphilosophie
Leben bedeutet Wachstum – und Wachstum beginnt mit innerer Freiheit.
Ich glaube daran, dass wir alle eine tiefe innere Stärke und Weisheit in uns tragen. Doch oft verdecken alte Muster, Verletzungen oder Blockaden diesen Zugang zu unserem wahren Selbst. Meine Lebensphilosophie basiert darauf, dass echte Veränderung dann geschieht, wenn wir uns mit uns selbst verbinden, den Mut haben, loszulassen, was uns nicht dient, und den Raum schaffen, unsere wahre Essenz zu leben.
Ich habe selbst erfahren, wie transformierend dieser Prozess sein kann. Es erfordert Mut, Hingabe und Geduld, doch es ist ein Weg, der uns zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Sinn im Leben führt.
In meiner Arbeit verbinde ich Achtsamkeit, Empathie und ein tiefes Verständnis für die Zusammenhänge von Body, Mind und Spirit.
Jede Reise ist individuell, doch das Ziel ist immer dasselbe: dich auf deinem Weg zu begleiten, damit du ein Leben gestalten kannst, das wirklich zu dir passt – frei, erfüllt und authentisch.
Denn ich bin überzeugt:
Alles, was du brauchst, um dein Leben in die Richtung zu lenken, die dir entspricht, trägst du bereits in dir. Wenn wir das lösen, was nicht zu dir gehört – alte Verletzungen, Blockaden und Muster – kann endlich das zum Vorschein kommen, was du in Wahrheit schon immer warst.

R.E.S.I.K.A
Bedeutung
R – Die Reise zu dir selbst: dein Weg zu innerer Klarheit und Freiheit.
E – Deine Einzigartigkeit erkennen und leben.
S – Den Spirit in dir spüren und stärken.
I – Deiner Intuition vertrauen und folgen.
K – Deine innere Kraft entfalten und nutzen.
A – Ankommen bei dir selbst, in deinem wahren Sein.
Meine persönliche Reise zum Coach
2024 - heute
2020 - Covid Lockdown
2018 - Selbständigkeit
2017 - Nomadic Lifestyle
2016 - Online Marketing
2015 - Herzöffnung
2015 - Erschöpfung
Neue Positionierung als Holistic Life Coach und Energetic Trauma Healing® Coach (in Ausbildung).
Weiterbildungen in Persönlichkeitsentwicklung, Spiritualität, Energieheilung und Coaching sowie Ausübung der Tätigkeit als Life Coach.
Offizieller Start als digitale Unternehmerin im Bereich Media- und Marketing.
Bewusstes verlassen der gewohnten Umgebung in der Schweiz und Reise nach Marokko, um den neuen Lifestyle zu testen.
Erweiterung meiner bisherigen Expertise in der Werbezeitvermarktung als Communication Consultant Online in einer Media-Agentur.
3-wöchiger Aufenthalt in Brasilien. Kitesurfen als neue Herausforderung und Konfrontation meiner Ängste. Entdeckung des digitalen Nomaden-Lifestyles.
Erschöpfungsdepression mit 37 Jahren gefolgt von einer intensiven 6-monatigen Reflexions-und Erholungsphase.
Energetic Trauma Healing® Coach
(in Ausbildung) - 1 Jahr
International accredited LifeCoach
(NLP - Grundkurs) - 3 Monate
GEO Love Healing Practitioner I & II
(Klärung des Energiefeldes mittels Heiliger Geometrie) - 2 Jahre
ThetaHealing® Basic Instructor
ThetaHealing® LifeCoach Practitioner
(Bewusstseinsveränderung) - 3 Jahre
Zertifizierter werteorientierter systemischer Coach & Berater
nach dem „St. Galler Coaching Modell (SCM)®" - 1 Jahr
Dipl. Marketingplaner - 1 Jahr
Kaufmännische Ausbildung - 3 Jahre
Meine Expertise
Einige meiner Lieblingsbeschäftigungen

Kitesurfen

Kuscheln mit Lara

Coffee

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